in

Με αυτή τη Θαυματουργή Συνταγή θα Καταπολεμήσετε Αποτελεσματικά τις Αϋπνίες και θα Κοιμηθείτε σαν Πουλάκι με Φυσικό Τρόπο!

Δεν είναι μυστικό ότι ο ύπνος είναι εξαιρετικά σημαντικός για την υγεία μας. Δίνει στο σώμα μας και στο μυαλό μας την ευκαιρία να επαναφορτίσει και να αρχίσει την επόμενη μέρα με ανανεωμένη ενέργεια.

Αλλά, οι καιροί έχουν αλλάξει και όχι προς το καλύτερο.Στη δεκαετία του 1960 και του ’70, οι ενήλικες κοιμόντουσαν κατά μέσο όρο επτά έως εννέα ώρες κάθε βράδυ. Σήμερα, ο μέσος όρος έχει μειωθεί μεταξύ πέντε και επτά ώρες. Ένας σημαντικός παράγοντας που οδήγησε σε αυτή την μείωση του ύπνου είναι η τεχνολογία . Τα social media και τα smartphones μας κάνουν να σκεφτούμε ότι κάτι μας λείπει όταν είμαστε εκτός τη νύχτα. Πολλοί άνθρωποι μένουν ξύπνιοι πλέον απλώς και μόνο επειδή έχουν πρόβλημα να αποσυνδεθούν.(Διαβάστε την συνέχεια Παρακάτω)







Διαβάστε περισσότερα




Η πιο νόστιμη και εύκολη τούρτα ΧΩΡΙΣ θερμίδες!

Τύλιξε μια Μπλούζα στο Κεφάλι της και Έπεσε για Ύπνο. Το επόμενο πρωί Δεν Πίστευε στα Μάτια της.